เกมและกีฬา

เกมและกีฬามีความสำคัญต่อทั้งร่างกายและจิตใจของนักเรียน ยิ่งไปกว่านั้นยังเพิ่มภูมิคุ้มกันของบุคคล เนื่องจากจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายและปรับให้เข้ากับการออกแรงได้ ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างกีฬากับเกมคือเราสามารถเล่นเกมได้ทั้งในบ้านและนอกบ้าน แต่เราเล่นกีฬานอกบ้านได้เท่านั้น นอกจากนี้ยังมีข้อดีอีกมากมายสำหรับเกมและกีฬา ข้อดีของกีฬา สมรรถภาพทางกาย – กีฬาและเกมเป็นกฎสำคัญในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ดังนั้นสิ่งนี้จะช่วยในการรักษาหัวใจให้อยู่ในสภาพดีที่สุด ยิ่งไปกว่านั้นภูมิคุ้มกันของร่างกายจะเพิ่มขึ้นด้วยการเล่นกีฬากลางแจ้ง นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณให้ต่ำ ทำให้รูปลักษณ์ของร่างกายดีขึ้นและทำให้คนดูดี ส่งเสริมสุขภาพจิต เกมเช่นหมากรุกเกมไพ่เพิ่มสุขภาพจิตของบุคคล ในขณะที่พัฒนาความเป็นธรรมชาติและเวลาตอบสนองของบุคคล ส่งผลให้จิตใจของคนเราสามารถตัดสินใจได้ภายใต้แรงกดดัน ดังนั้นสิ่งนี้จะช่วยในการเพิ่มไอคิวของบุคคลและการมีอยู่ในจิตใจ เพิ่มความแข็งแกร่ง – กีฬากลางแจ้งเช่นฟุตบอลคริกเก็ตบาสเก็ตบอลว่ายน้ำสร้างความแข็งแกร่งของบุคคล เนื่องจากกีฬาเหล่านี้ต้องการการวิ่งเป็นจำนวนมากความแข็งแกร่งของบุคคลจะเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติ ดังนั้นคนสามารถทำงานเป็นระยะเวลานานขึ้นโดยไม่เหนื่อย

Read More